Možná Vám chybí vitamíny!?

14. ledna 2013 v 11:09 | SuperKristý |  Outfits
Problém:
Zlobí vás zrak, máte suchou kůži a vlasy?
Řešení:
1. Možná postrádáte vitamin A (retinol) a jeho provitaminy (karotenoidy). Najdete ho třeba třeba v rybím tuku, játrech, mléku, vejcích, ale i v rostlinách, kde ho jakožto provitamin A obsahuje mrkev, žlutá a listová zelenina a další.
2. V případě únavy, nekvalitní kůže, vlasů a nehtů vám možná chybí také pantenol (vitamin B₅), který schází často například ženám užívajícím orální antikoncepci, diabetikům nebo těm, kdo trpí trávicími problémy. Nedostatek pantenolu může snížit cukr v krvi, vést k dvanácterníkovým vředům a psychickým problémům. Kde ho najdete? V obilninách, otrubách, zelené zelenině, droždí, ořeších, játrech…
Problém:
Chybí vám energie, jste bez elánu?
Řešení:
 

Jak se pozná modelka?

14. ledna 2013 v 10:05 | SuperKristý |  Outfits
O modelingu koluje řada mýtů a o modelkách také. Závidíte jim jejich krásu? I ony bez nalíčení vypadají jako obyčejné ženy, kterých byste si sice šedém davu všimla, ale za sexsymboly současnosti je nepovažovala. Tentokrát neukazujeme šokující fotografie modelek bez make-upu, ale to, jak vypadají hvězdy v civilu. Modelky se totiž často nelíčí - jak říká Kate Moss, je to, "jako byste si nosila práci domů". Agentury posílají návrhářům také jejich 'polaroidy', což jsou právě ty fotografie bez líčení. Na nich je dobře vidět, co se v dané tváři ukrývá. Týmy profesionálů pak na toto čisté plátno mohou vytvořit, co je pro danou kampaň kterého návrháře či značky třeba. Modelky, ale nejsou věc, důležitá je jejich osobnost. Ta pak doslova z fotek září.



Dietní tipy modelek :)

12. ledna 2013 v 22:43 | SuperKristý |  Outfits
Miranda Kerr
"Věřím organické dietě. A také piji hodně alkalické vody, navíc své tělo udržuji neustále v pohybu. Jako malá jsem cvičila gymnastiku a posledních čtrnáct let mě v kondici udržuje jóga."
Rosie Huntington-Whiteley
"Já a diety? To nejde dohromady. Nejsem schopná je dodržet. Pro mě je to prosté - když chci shodit pár kilo, jednoduše ze svého jídelníčku vyškrtnu pečivo a sladké. Nic jiného neměním. Prostě žádný extrém."
Lily Cole
"Nejlépe se cítím, když se vyhýbám pečivu, mléčným produktům a cukrům. Ale dělám časté výjimky."
Doutzen Kroes
"Už léta jsem na domácí dietě. Vařím si sama, a díky tomu nejlépe kontroluji, co vkládám do úst. Naštěstí mám ráda polévky, grilované ryby a zeleninu."
Freja Beha Erichsen
"Spím. V posledních měsících jsem se naučila zdřímnout si během dne, kdykoli můžu. Je to zásadní klíč k mému zdraví. Jinak miluji ovoce. Piji litry vody, aby moje pleť vypadala báječně, a také jsem se vzdala cigaret!"
Natalia Vodianova
"Jediná dieta, kterou jsem v životě zkusila, je podle krevní skupiny - a už ji držím pět let. Zdraví je pro krásu zásadní věc. Dívky, které jsou vitální, mají jiskru v oku. Když se necítíte dobře, nemáte ji."
Gisele Bündchen
"Jde o úhel pohledu, který se snažím vštípit i svým dětem. Když jí Benjamin brokolici, myslí si, že dostal dezert!"
Codie Young
"Zbožňuji ovoce a zeleninu, takže pro mě je zdravé stravování jednoduché. Mám asi štěstí, že ráda chodím - nikdy na schůzky nejezdím autem. Navíc běhám a cvičím jógu."
Irina Shayk
"Pokud si někdo myslí, že modelky nejedí, měl by v restauraci vidět mě. Miluji zmrzlinu i dorty. Vše je jen otázka rovnováhy. Poté, co sním něco takového, strávím několik hodin v posilovně."
 


I am so sick!

5. ledna 2013 v 21:25 | SuperKristý |  My Shits
Čauky lidi jsem zas nemocná od včerejška jezdím na injekce (penicilin) mám angínu :( šílenství,, ale už to trochu povoluje... a co vy jak to jde u Vás?? Jinak co Vánoce co jste dostali? :) já dostala např. ten iPhone <3, parfém Million Lady, šátek Burberry, nějaké ty knihy atd atd :)

Já s mobilem (kryt GUESS také od ježíška <3) a ten šátek Burberry :)

Merry Christmas!

22. prosince 2012 v 11:58 | SuperKristý |  My Shits

Hi Darlings! jak jste prožívali včerejší KONEC SVĚTA? já nakupovala poslední dárečky. Jelikož jsou Vánoce za dveřmi tak by mě zajmalo, co jste si přáli? Usmívající se Jinak je mi zle od včerejška jsem nějaká namocná! A dnes mě ke všemu čeká velký předvánoční úklid, tak zatíííím...

XOXO SuperKristý

Kam dál